Über mich

Willkommen bei LadySmile!

Stell Dir jetzt vor, wie beweglich Du sein wirst!

Ich heiße Larissa Tissen und bin professioneller Ernährungscoach, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Marathonläuferin. Für mich gehört beides zu mir und sind Sport und Ernährung keine Teilbereiche meines Lebens, sondern ein Lebensstil.
Das war jedoch nicht immer so, sondern ist Teil meines Wege und meiner Geschichte. Ursprünglich war ich als Buchhalterin im Büro angestellt. Im Jahr 2015 wurden mir aber die Frage nach einem Beruf als Berufung und der Aspekt der Leidenschaft auf mein Herz gelegt. Mein Beruf war nur eine Tätigkeit und ein Beruf, meine wahre Leidenschaft und mein Lebensthema waren dagegen die Bereiche Ernährung und Sport. Seit vielen Jahren begleiten mich die Themen schon, allerdings war ich früher eine Gefangene der Themen. Ernährung und Sport haben mich kontrolliert, denn als ich 17 Jahre alt war, durchlief ich eine Phase, in der ich mich, wie viele Mädchen heutzutage auch, zu dick fand. Die Konsequenz war nicht nur eine zeitweilige Diät, die Konsequenz wurde zur Sucht und ich war fünf Jahre lang in der Bulimie gefangen. Das waren, so kann ich es heute sagen, die fünf schlimmsten Jahre meines Lebens, in denen ich eine Gefangene meines Körpers war, der mich kontrollierte, während gleichzeitig ich meinte, dass ich die Kontrolle hätte. Äußerlich sah man mir nichts an: ich hatte eine perfekte Figur, aber mein Inneres war alles andere als perfekt. Je schöner man mich fand, desto hässlicher fand ich mich- und ich war am Ende und ohne Hoffnung- sogar so sehr, dass ich mit dem Gedanken an Suizid spielte.

Mit 22 Jahren wurde ich dann von der Sucht befreit und musste wieder ganz neu lernen, zu essen, zu lernen, was mir gut tut und auf mich aufzupassen.
Das Essen sollte nicht mehr mich kontrollieren, ich wollte meine Ernährung auf gesunde Art und Weise kontrollieren. Dazu gehörten Fragen wie: was ist gesund, was nicht, was tut mir gut, was nicht, was ist ein Sättigungsgefühl, wie viel kann ich wovon essen, wie kann ich nicht nur eine gute Figur haben, sondern auch eine gute Figur im Blick auf das Thema Ernährung machen?
Ich habe mich mit vielen Studien, der Ernährungswissenschaft und weiteren Experten auseinandergesetzt, denn mir war klar: ich möchte nicht in das andere Extrem verfallen und unbedacht alles in mich hinein stopfen, was mir nicht guttut. Eine gute Figur hat für mich mit Lebensqualität zu tun, darf aber nie auf Kosten der Lebensqualität gehen!! Mit Disziplin, Neugierde und Sport lebe ich heute einen gesunden Lebensstil und nutze meine Geschichte sowie meine gewonnenen Erfahrungen, Einsichten und Erkenntnisse, um auch andere Menschen auf dem Weg zu ihrer Traumfigur zu begleiten. Mein Beruf ist tatsächlich meine Berufung geworden – und ich liebe es, Menschen in ihrem Lebenslauf zu begleiten, sie anzufeuern und zu motivieren, neue Bestzeiten zu entwickeln.
Es begeistert mich, zu sehen, wie die Teilnehmer von „100 Tage lächelnd abnehmen“, vor allem aber auch zu sich selber finden und glücklicher über die Veränderungen in ihrem Leben werden. Veränderung ist immer möglich – ich selbst bin der beste Beweis dafür.

  • Larissa Tissen

Personal Trainer
Ernährungscoach
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Marathon Läuferin


Abgeschlossene Kurse

Durchgeführte Seminare



 
Was meine “lächelnden Klienten„ sagen
 

Ich bin 52 Jahre und habe mit Hilfe des 100 Tage Progamms bei Larissa Tissen erfolgreich 7 Kilo abgenommen. Obwohl ich mich schon vorher sehr ausführlich mit dem Thema Ernährung beschäftigt hatte, konnte ich bei Frau Thissen mein Wissen wirklich um wesentliche Fakten erweitern, die zu anhaltender Verbesserung meines Gewichts und meiner Fitness geführt haben!

Susanne, 52 Jahre