Программа похудения

Программа «100 дней — улыбайся и худей!»

В наше время, диетических схем и программ для похудения так же много, как песчинок в море. Вероятно, с чем-то Ты уже экспериментировала – какое-то время ограничивала себя в еде, сидела на углеводной диете, не позволяла себе есть сладкое или, может быть, пробовала какие-то другие пути достижения идеальной фигуры. Но согласись, результат был не особо впечатляющим, ведь программ, которые творят мгновенные чудеса, просто не существует!
А все потому, что здоровье и дисциплина нераздельны между собой. В современном обществе слово «дисциплина» звучит устрашающе, вызывает негативные эмоции и даже иногда отпугивает. Полная противоположность всему этому – моя программа «100 дней – улыбайся и худей!». Наверное, для Тебя срок в 100 дней сейчас покажется очень долгим, но этим самым, я хочу показать, что для меня важно не быстрое похудение, а разработка Твоего нового стиля жизни.
Привычки не рождаются за один день. Многочисленные исследования ученых твердят, что для этого необходимо не менее 100 дней. Именно так рождается новая привычка, из которой потом формируется базовая модель поведения человека. В программе «100 дней – улыбайся и худей» речь идет не о том, как получить быстрый результат + хорошую фигуру путем тотального ограничения себя в еде. Со мной Ты научишься ставить долгосрочные цели и правильно питаться с целью принести пользу всему своему организму. Оптимизация питания без выполнения спортивных упражнений тоже имеет определенный эффект, но я все-таки думаю, что правильное питание и движение не могут существовать друг без друга, вместе они обеспечивают телу правильные ощущения и эмоции.
Я знаю, как помочь Тебе развить в себе позитивные привычки для Твоего нового здорового образа жизни. Это когда Ты сама получаешь невероятное удовольствие от процесса, а Твое тело каждый раз благодарит Тебя за приятные изменения.

Следи за своими мыслями — они становятся словами.
Следи за своими словами — они становятся поступками.
Следи за своими поступками — они становятся привычками.
Следи за своими привычками они становятся характером.
Следи за своим характером — он определяет твою судьбу!
Talmud
Это и мой девиз тоже! Эти мудрые слова являются платформой для всей моей жизни и профессиональной деятельности. Для меня очень важна целеустремленность – это когда маленькими шагами и с улыбкой на лице мы создаем свои новые привычки. Они дают нам более полноценное ощущение жизни. Я сейчас говорю о таких сферах, как питание, стессоустойчивость, сон, спорт и движение.
Твоему мозгу нужно 100 дней, чтобы принять и эффективно активировать новую привычку. Этот период будет не самым простым для Тебя, и он вряд ли будет похож на приятную прогулку по весеннему лесу. Именно в это время я готова дать Тебе свою мощную поддержку.
Чем больше Ты соберешь позитивных навыков, тем масштабнее Ты будешь праздновать успех и худеть, улыбаясь. Каждый день будет все ближе подводить Тебя к заветной цели, он будет делать Тебя счастливее. Ты будешь гордиться собой, и, чем больше Ты получишь радости от процесса, тем чаще Ты захочешь переживать подобный опыт.
Я успешно работаю как с внутренней, так и с внешней мотивацией, ведь я абсолютно уверена, что Ты с этим обязательно справишься. Тебе точно это по плечу – сделать свою жизнь лучше!
И знай! У меня нет цели продать Тебе какую-то очередную диету или уникальную программу похудения. Я просто хочу показать Тебе путь к Тебе самой. Знаешь, любая гора может быть покорена, но для этого потребуется терпеливо, шаг за шагом, продолжать свой путь. Я часто сравниваю похудение с подготовкой к марафону: сначала Тебе очень тяжело, но, чем больше Ты тренируешься, тем проще Тебе становится.
Я очень хочу вдохновить Тебя стать участницей программы «100 дней – улыбайся и худей!». Она подарит Тебе намного больше, чем самая инновационная диета – проверь сама!
«100 дней – улыбайся и худей!» — потому что Ты можешь.

Лариса Тисен

Меня зовут Лариса, и я — профессиональный тренер, спикер и консультант по питанию. Красивая фигура для меня очень тесно связана с качеством жизни, но здоровье и качество жизни не должно от этого страдать!! С любовью, дисциплиной и спортом я выстроила на сегодняшний день этот здоровый стиль жизни. И сейчас я открыто использую свой опыт и новые знания для того, чтобы поддержать других людей, помогая им получить фигуру их мечты. На самом деле, моя профессия ‑это моё призвание. Мне нравится сопровождать людей на пути к их новому формату жизни, поддерживать, вдохновлять и мотивировать. Я пребываю в искреннем восторге, когда участники программы «100 дней – улыбайся и худей!» находят свой путь к себе, когда они становятся счастливее от того, что меняется их жизнь и кардинально меняется их тело. Изменения действительно возможны, и я – лучшее тому подтверждение.

Программы похудения

Найдите свой индивидуальный пакет




Получите бесплатную консультацию сейчас