Обо мне

Добро пожаловать к LadySmile!

А теперь представь, в какой отличной физической форме ты будешь!

Меня зовут Лариса, и я – профессиональный тренер, спикер и консультант по питанию. Для меня спорт и питание – это не пустые слова, это стиль моей жизни. Но так было далеко не всегда.
Раньше я работала бухгалтером в офисе. В переломном для меня 2015 году, на одном из тренингов мне задали вопрос, насколько я испытываю страсть к своей работе, открыто ли мое сердце по отношению к моей профессии. И тогда я поняла: мое настоящая страсть – это здоровое питание и спорт.
На самом деле, эти две темы сопровождают меня уже очень много лет. Когда мне было 17 лет, я, как и многие девочки в этом возрасте, считала себя очень нескладной и толстой. Эта ситуация привела меня не просто к диете, а к серьезному заболеванию булимией. Состояние этой зависимости длилось целых 5 лет. Я могу с уверенностью сказать, что эти годы были самыми сложными в моей жизни – я была тотально зависима от своего тела, которое полностью контролировало мою жизнь.
Надо сказать, что в этот период я выглядела замечательно, у меня была прекрасная фигура, но внутри себя я чувствовала боль. Чем красивее меня видели окружающие, тем более страшной я видела себя сама. И никакой надежды! Бывали даже моменты, когда меня посещали мысли о суициде…

В 22 года, когда я освободилась от булимии, я должна была заново учиться правильно принимать вовнутрь пищу, я изучала, что именно было хорошо для моего тела, я постоянно следила за собой и своими ощущениями. Ясно было одно – еда больше не должна была контролировать мою жизнь. Я должна была взять в свои руки контроль над всей этой ситуацией и выстроить свое питание в формате здорового образа жизни.
Конечно, я задавалась вопросами о том, что вообще хорошо или плохо для здоровья, что мне полезно или неполезно, что такое чувство насыщения, сколько и чего я могу кушать? И самое главное – как мне иметь не просто красивую фигуру, а формировать свой долгосрочный стиль жизни с правильным питанием для идеальной фигуры?
Я изучила десятки научных исследований, часто и много общалась с экспертами в этой области – для меня было действительно важно не попасть в какую-то другую экстремальную ситуацию со здоровьем. Я стремилась найти метод, который подойдет именно мне, ведь для меня красивая фигура всегда была тесно связана с качеством жизни. Здоровье и качество жизни не должно было от этого пострадать.
В итоге, с любовью, дисциплиной и спортом я выстроила свой новый, здоровый стиль жизни. И сейчас я открыто использую свой опыт и новые знания для того, чтобы поддержать других людей, помогая им получить фигуру их мечты. На самом деле, моя профессия – это мое призвание. Мне нравится сопровождать людей на пути к их новому формату жизни, поддерживать, вдохновлять и мотивировать. Я пребываю в искреннем восторге, когда участники программы «100 дней – улыбайся и худей!» находят свой путь к себе, когда они становятся счастливее от того, что меняется их жизнь и кардинально меняется их тело. Изменения действительно возможны, и я – лучшее тому подтверждение.

 

  • Лариса Тисен

Тренер
Консультант по питанию
Марафонист
Коуч


Завершённые курсы

Проведённые тренинги



что говорят мои “улыбающиеся клиенты„


Ich bin 52 Jahre und habe mit Hilfe des 100 Tage Progamms bei Larissa Tissen erfolgreich 7 Kilo abgenommen. Obwohl ich mich schon vorher sehr ausführlich mit dem Thema Ernährung beschäftigt hatte, konnte ich bei Frau Thissen mein Wissen wirklich um wesentliche Fakten erweitern, die zu anhaltender Verbesserung meines Gewichts und meiner Fitness geführt haben!

Susanne, 52 Jahre